Чланци

Napici za obolele od artritisa

Iako se mnogo više pažnje posvećuje hrani koju bi pacijenti sa artritisom trebalo da kozumiraju, podjednaku ulogu igraju i napici. Čitavom organizmu je izuzetno važno šta pijemo i o kojim se količinama radi. Međutim, kada se govori o zglobnim oboljenjima, postoje određene vrste napitaka o čijim bi se dnevnim unosima morala obratiti posebna pažnja. Pacijenti koji boluju od artritisa moraju unositi čak duplo više vode u organizam od osobe koja ovo oboljenje nema. Međutim, šta bi pored vode pacijetni sa artritisom trebalo da konzumiraju?
Progledaj ceo članak

Konzumacija povrća u ishrani obolelih od artritisa

Kod pacijenata sa artritisom, konzumacija povća je veoma važna. Povrće je bogato antioksidantima i drugim hranljivim sastojcima koji štite od oštećenja ćelija i manjeg zapaljenja u celom telu, uključujući i zglobove. Naravno, kao i kod drugih vrsta hrane, ključ je u raznolikosti, odnosno u činjenici da nije dobro fokusirati se samo na određenu vrstu povrća, već konzumirati više vrsta ili praviti kombinacije.
Progledaj ceo članak